Kategoria: Päähieronta

Naisten päivä on meillä viikon mittainen!

Lasse Jaakonaho

Tarjoan naisten päivän kunniaksi ma 2.3.-su 8. 3. ainutlaatuisen Kuningatarhieronnan hintaan 99€ (normaalisti 125€).

Kuningatarhieronnassa sinua hemmotellaan kiireestä kantapäähän shiatsupatjalla. Lämmitän kehosi lämpöpakkauksella ja kuivaharjaan sinut verenkierron vilkastuttamiseksi. Teen myofaskiaalista hierontaa, shiatsupainantaa sekä hoidan kireitä kohtia faskiaraudalla ja imukupeilla.

Hoito huipentuu niska-hartiaseudun jälkeen kasvojen elvyttävään hoitoon arganöljyllä ja hiuspohjan rentoutukseen. Hoidon pituus riippuu valitsemistasi lisäpalveluista ja on vähintään 90 min, enintään 120 min.

Tarjoushinta on voimassa vain kun maksat hieronnan etukäteen verkkomaksuna. Alennushintaista hierontaa ei voi peruuttaa, mutta esteen sattuessa voit siirtää sen toiselle.

Ole vikkelä, sillä tarjoushintaisia Kuningatarhierontoja on rajallinen määrä. Varaa hierontasi osoitteessa taikamassage.fi ja saat alennuksen koodilla KUNINGATAR2026. Tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.

Niskan, hartian ja pään seudun vaivat

Lasse Jaakonaho

Koronavirusepidemia on ajanut monet etätöihin. Kotona olevan työpisteen ergonomia ei yleensä ole niin hyvä kuin työpaikalla, mikä on johtanut siihen, että niskan, hartian ja pään seudun vaivat ovat selvästi lisääntyneet. Useat kärsivät lihaskireyden takia päänsärystä ja migreenistä.

Et ole yksin

Niska-hartiaseudun kivut ovat yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista Suomessa. Näistä vaivoista kärsii silloin tällöin neljännes yli 30-vuotiaista miehistä ja noin 40 % naisista. Niskasairauksien riskiä suurentavat pitkäkestoinen niska etukumarassa työskentely, kädet koholla työskentely ja istumatyö. Myös vartalon kiertynyt ja kumara asento lisää niskan kuormitusta ja siten niskakipujen riski kasvaa. Niskavaivoja lisäävät monet psyykkiset kuormitustekijät, yli 45 vuoden ikä, naissukupuoli ja ylipaino. Myös yleisillä purentaelimistön toimintahäiriöillä (TMD) on selkeä yhteys niskan, hartian ja pään seudun vaivoihin.

Mitä voit tehdä itse?

  • Tartu heti kivun syihin ja kipua pahentaviin tekijöihin.
  • Harrasta liikuntaa ja mielellään vielä sellaista, joka kohdistuu niska-hartiaseudulle. Vahvista ja venyttele niska-hartiaseudun lihaksia.
  • Stressi ja jännittyneisyys vaikuttavat niska-hartiaseutuun. Helppo sanoa, mutta pyri vähentämään stressiä.
  • Kiinnitä huomiota työasentoihin, työvälineisiin, työskentelytapoihin ja työn tauotukseen.
  • Juo riittävästi vettä.

Miten voin auttaa sinua?

  • Suurimman osan niska-hartiaseudun vaivoista uskotaan johtuvan pehmytkudoksista. Pehmytkudokset ovat hierojan työmaa.
  • Hieroja voi helpottaa oloasi mobilisoimalla lihaksia ja faskiaa. Taitava hieroja voi myös samalla auttaa sinua rentoutumaan.
  • Osaava hieroja neuvoo sinulle sopivat venyttelytavat.
  • Purentalihasten ja leukanivelen manuaaliseen hoitamiseen erikoistunut hieroja pystyy auttamaan sinua tämän alueen ongelmissa.

Tarjoan Taika Massagessa nyt myös purentalihasten ja purentaan läheisesti liittyvien lihasten faskia- ja syvähierontaa. En ole eritellyt näitä hoitoja vaan teen ne muiden hierontojen yhteydessä.

https://taikamassage.fi/varaa